Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YulettaRu
Журнал
15 дек 21
YulettaRu- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя YulettaRu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
1735 ккал
Жир: 57,18г | Белк: 102,77г | Углев: 181,24г.
До Завтрака:
Вода.
Завтрак:
Данон Сыр Творожный Классический, Яйцо, 137 Degrees Миндальное Молоко, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Авокадо.
После Завтрака:
Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Danone Творог Мягкий 0%, Салат три банки.
До Ужина:
Овсяное печенье, Мандарины, Яблоко.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сырок творожный, Мартини Мартини Бьянко, Поке с лососем.
подробнее ...
Набралось 4,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YulettaRu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю