MaxsimusRodiosha- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя MaxsimusRodiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

2040 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 110,76г | Углев: 245,12г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рэми Круассан с Шокол.Начинкой, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Рэми Хлеб Питерский Пшенично-Ржаной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Обед: Магнит Мандарин, Каждый День Крыло Куриное, суп с лапшой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Магнит Банан. Ужин: Рэми Круассан с Шокол.Начинкой, Куриное Филе, гречка с овощами, Лента Яблоко. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaxsimusRodiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaxsimusRodiosha- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

MaxsimusRodiosha-Изменение Веса