Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liza.marukova
Журнал
15 дек 21
liza.marukova- Журнал, 15 дек 21
Параметры Пользователя liza.marukova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2021:
1395 ккал
Жир: 51,10г | Белк: 96,54г | Углев: 108,33г.
Завтрак:
Молочные Узоры Творог 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара.
Обед:
Фаршированный перец, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий.
Ужин:
Запеченная или Жареная Форель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Язык Свиной, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Салат Айсберг, Canti Вино Красное Сухое.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liza.marukova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю