Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
14 сен 14
bcbickford- Журнал, 14 сен 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2014
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2014:
2479 ккал
Жир: 109,91г | Белк: 139,36г | Углев: 248,67г.
Завтрак:
Grape Juice.
Обед:
Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza.
Ужин:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Meijer Dry Roasted Sunflower Seeds, Wish-Bone Fat Free Western Dressing, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Grapes, Watermelon, Sunbeam Hamburger Bun, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
Перекус/Другое:
Golden Delicious Apples, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1863 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю