Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Filoviski
Журнал
14 дек 21
Filoviski- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя Filoviski
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
115,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
894 ккал
Жир: 23,74г | Белк: 73,70г | Углев: 98,33г.
Завтрак:
Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Torrada 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal.
Обед:
Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia, Hikari Purê de Batata.
Ужин:
Lipton Ice Tea Limão Zero, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos.
Перекус/Другое:
Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Desnatado, Banana Prata.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Filoviski-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю