Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fabií Faria
Журнал
14 дек 21
Fabií Faria- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя Fabií Faria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
1197 ккал
Жир: 36,07г | Белк: 72,94г | Углев: 146,92г.
Завтрак:
Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido, Banana Prata.
Обед:
Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Repolho-Roxo, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve-de-Folhas, Ovo Mexido.
Ужин:
Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate, Hellmann's Maionese, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Padaria Pão Francês.
подробнее ...
1103 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fabií Faria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю