Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
14 дек 21
love2educate- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
That’s more like it! Huge gym workout yesterday. Eating well.
101,0 кг
Потеряно до сих пор:
31,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
2375 ккал
Жир: 98,63г | Белк: 161,66г | Углев: 212,65г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half).
Обед:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Green Peas (Frozen) , White Rice, Honeycrisp Apples.
Ужин:
Chocolate Chip Cookie, Penne, Chili Con Carne with Beans.
Перекус/Другое:
Starbucks Iced Mocha (Grande), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Starbucks Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich.
подробнее ...
3473 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job. When effort and intention is applied, results are had. 👍
14 дек 21 написано членом:
_bec_ca
Thanks cc!
14 дек 21 написано членом:
love2educate
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю