Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
14 дек 21
Sara7200- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
1914 ккал
Жир: 50,39г | Белк: 99,13г | Углев: 282,98г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza.
Ужин:
Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Air Popped Popcorn, Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Mars Milky Way (Fun Size), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2038 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю