Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KarinFV
Журнал
14 дек 21
KarinFV- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя KarinFV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
1818 ккал
Жир: 66,75г | Белк: 164,43г | Углев: 142,34г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Minas Padrão Light.
Обед:
Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liza Molho Caesar, Alface Americana, Tomates Cereja, Costa Sul Kani Kama.
Ужин:
Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido).
Перекус/Другое:
Tirolez Creme de Ricota Light, Pêssego, Queensberry Geléia de Pimenta, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Danone Yopro 15G High Protein Morango.
подробнее ...
2241 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KarinFV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю