ooovarvara- Журнал, 14 сен 14

Параметры Пользователя ooovarvara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2014

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2014:

2067 ккал

Жир: 32,68г | Белк: 108,09г | Углев: 113,72г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Milkana Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоко, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Fazer Хлебцы Шведские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Закуска Овощная Закарпатская, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Ужин: Суши Шоп Ролл Калифорния, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Активия Йогурт, Яичный Белок, Милава Творог Обезжиренный, Тыква. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ooovarvara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ooovarvara- Журнал, 14 сен 14

Оставить свой Комментарий

ooovarvara-Изменение Веса