dinho.prado- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя dinho.prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

113,9 кг Потеряно до сих пор: 74,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

2249 ккал

Жир: 82,87г | Белк: 119,04г | Углев: 254,83г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Black Skull Creatina, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo, Visconti Torrada Multigrãos, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês sem Miolo. Обед: Pif Paf Fígado de Frango, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango, MID Suco Mid, União Açúcar Refinado, Torcida Salgadinho de Queijo. Ужин: Abobrinha, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Lacta Laka Oreo (20g), CP OVOS Albumina 83%, Banana Nanica, Iogurte Natural, Granola Caseira, Creme Chantilly. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinho.prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinho.prado- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

dinho.prado-Изменение Веса