jrb_sac- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1600 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 97,74г | Углев: 176,02г. Завтрак: Pickles, Dijon Mustard, Sun Valley Cooked Ham, Coffee with Milk and Sugar, Velveeta Cheese Slices, Multigrain Bread. Обед: Puerto Rican Style Veal Fricassee (Ternera En Fricase), Brown Rice, Potato. Ужин: White Table Wine , Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Whole Wheat Spaghetti, Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Salmon. Перекус/Другое: Chobani Coconut Greek Yogurt, Almonds . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса