Devikimkim- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя Devikimkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bantu jawab dong, yg tb 150cm, bb 53/54kg, usia 33thn aktivitas menetap, makan di kalori berapa?

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1697 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 65,27г | Углев: 241,75г. Завтрак: Kerupuk Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Putih, Urap, Telur Balado, Nasi Putih. Перекус/Другое: Jus Jeruk Peras Segar, Pisang, Belimbing, Tahu Isi. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

buka Google, ketik "kalkulator BMR"

14 дек 21 написано членом: nandafirsta

Klik kalkulator net itu yg akurat cek bmr dn tdee nya d Google.. Masukin semua aktivitas Umur bb dn tb

14 дек 21 написано членом: ristina2115

Oh iya makasih

14 дек 21 написано членом: Devikimkim

makan diatas bmr dan dibwh tdee ya

14 дек 21 написано членом: selly.r


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Devikimkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Devikimkim- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

Devikimkim-Изменение Веса