Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nb girl
Журнал
14 сен 14
nb girl- Журнал, 14 сен 14
Параметры Пользователя nb girl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So pleased with the way things are going! Since 14th August I've lost 4 kilos (nearly 8 pound)! Yeahhhh! I'm about 1/4-way from my goal which I want to reach by Christmas or New Year! This could be doable if I keep reading my body.
Though things are slowing down, as I've only lost 2 pound in two weeks. I know better than to start whaling 'woe is me' because I understand that my body is making adjustments.
I am deep in ketosis (by urine sticks), though I've read this isn't reliable as at some point ketones will stop spilling over from the kidneys (or it is liver?) into the urine. So I'm watching this.
My husband, who's eating the same meals as me, but with extra supplements of loads of fruit, beer and wine, has lost 2 pounds in a week. This is great as him giving up fruit and his glass or two of alcohol in the evening might not have gone down too well, or if at all ;) He's very lucky he can tolerate these carbs.
Have a great weekend everyone, and remember try to plan today, to make the week ahead successful!
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2014:
1281 ккал
Жир: 96,91г | Белк: 76,25г | Углев: 31,38г.
Завтрак:
Corned Beef, Egg, Cocoa Powder, Jen's Bullet Coffee.
Обед:
Poultry Gravy, Broccoli, Asparagus, Clarified Butter (Ghee), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cauliflower, Butternut Winter Squash, Asparagus.
Ужин:
Walnuts, Corned Beef.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing fabulously well! Keep on keeping on.
14 сен 14 написано членом:
yduj57
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nb girl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю