Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inesilliaz
Журнал
14 дек 21
inesilliaz- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя inesilliaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
1335 ккал
Жир: 52,19г | Белк: 74,17г | Углев: 146,77г.
Завтрак:
ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной.
Обед:
El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная с Луком и Сметаной 13.12, Гречка Отварная.
Ужин:
Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки .
Перекус/Другое:
Клубника, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке.
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inesilliaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю