G.Runaway- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя G.Runaway | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

2179 ккал

Жир: 100,03г | Белк: 184,07г | Углев: 138,50г. Завтрак: Славком Геркулес Хлопья Овсяные, Омлет или Яичница, Кофе, Optimum Nutrition Opti-Men, Едим с Пользой Спирулина+Хлорелла. Обед: Вкусмачев Говядина с Фасолью и Овощами. Ужин: Гречка Отварная, Россиянка Сосиски Аппетитные, Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Casein. Перекус/Другое: Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, Обычные Блины, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Ultimate Nutrition Протеин. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G.Runaway-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G.Runaway- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

G.Runaway-Изменение Веса