Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Копылова 2102
Журнал
14 дек 21
Копылова 2102- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя Копылова 2102
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
1155 ккал
Жир: 45,26г | Белк: 115,43г | Углев: 73,31г.
Завтрак:
Кофе, Сметана , Сыр Сулугуни, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Обед:
Продинко Батончик Фруктово-Ореховый Финики с Арахисом , Кофе, Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Салат Айсберг.
Ужин:
RIOBA Шоколад Темный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Оладьи из Кабачков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи.
Перекус/Другое:
Матрикс Протеиновый Коктейль, Nutiva Семена Чиа, Мандарины.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Копылова 2102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю