Gabana260- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Gabana260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1222 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 124,83г | Углев: 119,42г. Обед: Huevo, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, SanCor Queso Cremoso Sancor, Brócoli. Перекус/Другое: Almendras, Manzana Roja, Clara de Huevo, Banano, Quaker Avena Instantánea, NATURAL POWER Whey Protein. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabana260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabana260- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

Gabana260-Изменение Веса