Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Analu987
Журнал
13 дек 21
Analu987- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя Analu987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
114,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1262 ккал
Жир: 35,80г | Белк: 46,93г | Углев: 197,39г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Member's Mark Batata Rústica com Casca e Ervas, Linguiça de Frango, Tomates, Almeirão.
Ужин:
Laranjas, Almeirão, Visconti Torrada Tradicional.
Перекус/Другое:
Triunfo Bolacha Maizena, Queijo Fresco, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
3504 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Analu987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю