Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bflegg
Журнал
13 дек 21
bflegg- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя bflegg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight up a smidgen this morning but nothing to worry about -- probably a bit too much sodium in the hotdogs yesterday. Overall I am doing well but am really tired. I tried going to bed early last night but it was not enough.
Be Happy!
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
61,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1831 ккал
Жир: 114,60г | Белк: 159,98г | Углев: 81,73г.
Завтрак:
Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream.
Обед:
Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Bubbies Pure Kosher Dills, Walnuts.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Sorrento Stringsters String Cheese, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bflegg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю