Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
13 дек 21
wldwds- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1336 ккал
Жир: 35,85г | Белк: 61,65г | Углев: 187,20г.
Завтрак:
Dole Bananas.
Обед:
Kirkland Signature American Cheese Slices, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Onions, Mushrooms.
Ужин:
Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Sweet & Sour Sauce, Pineapple Juice Pack (Cooked or Canned), Royal Blend Rice Blend.
Перекус/Другое:
Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Belvita Gingerbread Breakfast Biscuits.
подробнее ...
2973 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю