Sonny1523- Журнал, 13 сен 14

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

have been on 40-40-20 ratio for about a week

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2014:

1750 ккал

Жир: 34,12г | Белк: 201,00г | Углев: 179,00г. Завтрак: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Обед: Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Boneless Pork Sirloin Roast. Ужин: Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets, Green Giant 100% Natural Valley Fresh Steamers Broccoli Florets. Перекус/Другое: Blue Bunny Caramel Praline Crunch Frozen Yogurt. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 13 сен 14

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса