Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n0excuses24
Журнал
13 дек 21
n0excuses24- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя n0excuses24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1192 ккал
Жир: 36,74г | Белк: 94,60г | Углев: 121,15г.
Завтрак:
Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Alpine Fresh Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Perdue Grilled Chicken Breast Strips.
Ужин:
Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Golden Corral Steamed Broccoli, Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed).
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Cherry, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup (Can).
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n0excuses24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю