Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clebersonda Silva Pereira
Журнал
13 дек 21
clebersonda Silva Pereira- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя clebersonda Silva Pereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
churrasco pesou na conta
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
2052 ккал
Жир: 96,71г | Белк: 113,07г | Углев: 151,96г.
Завтрак:
Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Mel, Danone Iogurte Natural, Racine Biscoito de Maizena, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Acém Cozido.
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar , Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido.
подробнее ...
2002 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clebersonda Silva Pereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю