Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackiemoore71467
Журнал
13 дек 21
jackiemoore71467- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя jackiemoore71467
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1787 ккал
Жир: 76,20г | Белк: 104,41г | Углев: 172,70г.
Завтрак:
Medjool Dates , Chicken Salad, Wasa Sourdough Crispbread.
Обед:
Wonderful Honey Roasted Pistachios, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g).
Ужин:
Golden Corral Italian Red Sauce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g), Split Pea Soup.
Перекус/Другое:
Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Golden Flake Tortiyahs!.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
lift and cardio - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackiemoore71467-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю