Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inesilliaz
Журнал
13 дек 21
inesilliaz- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя inesilliaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
956 ккал
Жир: 39,53г | Белк: 47,09г | Углев: 108,91г.
Завтрак:
ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Ермолино Рулет Куриный, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной.
Обед:
Слобода Кетчуп с Базиликом, Руккола, Гречка Отварная, Печень Куриная с Луком и Сметаной 13.12.
Ужин:
Печеное Яблоко.
Перекус/Другое:
Яйцо Всмятку, Русское Море Форель Слабосолёная, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Руккола.
подробнее ...
1964 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inesilliaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю