Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cavmj
Журнал
13 сен 14
Cavmj- Журнал, 13 сен 14
Параметры Пользователя Cavmj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Surprised that I had just a 1 pound drop this week. I knew my calorie intake went up slightly from previous weeks but well below my RDI required level. My exercise routine was about the same with an increase of a 3rd set of reps to my weight training workout. I did miss one day of working out completely since I was on a business trip.
It is possible with increasing my weight training that I have gained some muscle mass and still lost body fat and that could explain the slight weight lose this week. Of course any weight lose is always good! I will closely monitor if this is a trend or not before changing my routine.
127,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2014:
1008 ккал
Жир: 42,41г | Белк: 48,80г | Углев: 111,26г.
Завтрак:
Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Strawberries.
Обед:
Beef Brisket.
Ужин:
Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture).
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
3121 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cavmj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю