Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
13 дек 21
atusia79- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
2086 ккал
Жир: 73,59г | Белк: 92,89г | Углев: 259,66г.
Завтрак:
Курага, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон.
Обед:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Курицей, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий.
Ужин:
Лаваш Тонкий, Плов со Свининой, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю