nurulidaw- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя nurulidaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1244 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 85,51г | Углев: 130,39г. Завтрак: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Обед: Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Carrots, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, White Rice. Ужин: Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Healthi Ayam Suwir, Uleg Sambal Bawang , Uleg Sambal Ijo, White Rice, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Перекус/Другое: Bakwan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Safiya Chia Seed, Papaya, Cimory Cimory Squeeze. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurulidaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurulidaw- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

nurulidaw-Изменение Веса