Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
Журнал
13 дек 21
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1297 ккал
Жир: 56,93г | Белк: 74,77г | Углев: 123,91г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Желток, Творожно-тыквенные кексы, Сухие Семена Чиа, Одари Молоко 3,2%.
Обед:
Говяжий Бульон, Перловая Каша, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Морковь, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Молочный Бидончик Творог 5%, President Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Витаминная, Сыр, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница.
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю