Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karen_Karen_56
Журнал
13 дек 21
Karen_Karen_56- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя Karen_Karen_56
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
978 ккал
Жир: 47,45г | Белк: 62,85г | Углев: 68,53г.
Завтрак:
Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee.
Обед:
Almonds, Coles Regular Soy Milk.
Ужин:
John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice.
подробнее ...
1344 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Karen_Karen_56-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю