Fabií Faria- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя Fabií Faria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1630 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 93,64г | Углев: 212,69г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ipanema Queijo Prato Fatiado , Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos, Montan Granola, Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Chuchu Cozido, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Couve Refogada, Sopa de Ervilha. Перекус/Другое: Ipanema Queijo Prato Fatiado , Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). подробнее ...

243 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabií Faria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabií Faria- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

Fabií Faria-Изменение Веса