novaazizah1400- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1971 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 124,09г | Углев: 193,27г. Завтрак: Champ Sosis Ayam, Granola, Tahu, Tepung Pati Ganyong. Обед: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung. Ужин: Tempe Goreng, Nugget ayam, Dada Ayam, Bayam. Перекус/Другое: Sinti Bumbu Pecel, Granola, Windmolen Cocoa Powder, Puro WPRO Whey Protein, Jeruk, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Roma Biskuit Kelapa. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса