Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elena8620
Журнал
12 дек 21
Elena8620- Журнал, 12 дек 21
Параметры Пользователя Elena8620
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Зерновой хлеб с морковью, сливочное масло, форель,вареное яйцо и чай без сахара. 360 калорий
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2021:
1320 ккал
Жир: 57,74г | Белк: 67,03г | Углев: 134,21г.
Завтрак:
Сахар, Кофе с Молоком.
Обед:
Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Батон Летний, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Акконд Ломтишка Десерт, Вареное Яйцо, Чай, Форель Слабосоленая, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью .
Перекус/Другое:
Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Салат Оливье, Лента Яблоко, Пятерочка Киви, Сахар, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2040 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
52 Сторонников
Поддержка
Комментария
Новый год🎄🎄🎄Время чудес 🌲🌲Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽 💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥 🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍 Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
12 дек 21 написано членом:
cccfgjjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elena8620-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю