ShadowGoals- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя ShadowGoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

2294 ккал

Жир: 102,01г | Белк: 104,10г | Углев: 244,23г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Italian Flatbread Focaccia, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Ужин: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Butter , White Rice, Salmon. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat Big Kat. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ShadowGoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю