|
Доброго дня 😋 ✅вода 1 литр ✅прогулка 1,5 часа ✅обед: кабачковая запеканка с кус-кусом; говяжий язык отварной; помидора черри; чай с лимоном. Итого: 375 ккал.
|
1332 ккал
|
Жир: 60,15г | Белк: 67,50г | Углев: 130,07г.
Завтрак: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пироги из творога, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Святой Источник Вода Негазированная. Обед: Овсяное печенье с мёдом, Чеснок, Язык Говяжий Отварной, Пятерочка Лимон, Запеканка из кабачка с кус-кусом, Помидоры Черри, Аква Минерале Вода Негазированная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Ужин: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные. подробнее ...
|
|
3130 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 22
 Комментария
Вот что значит красивая подача 🤤🤤🤤🤤
12 дек 21 написано членом: yulia dimova nsk
|
yulia dimova, да иногда подача решает всё 🥰
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
А у меня не хватает терпения красиво готовить и красиво раскладывать. Хотя понимаю зрительная эстетика важна, но я быстренько хоп и нету 🤣
12 дек 21 написано членом: yulia dimova nsk
|
Ульяна приятного аппетита 😻☀️ подача у тебя и правда щикарна) всегда любуюсь и жду твою новую тарелочку😊✌
12 дек 21 написано членом: KATe_RINa1709
|
А мне как раз терпения хватает, а вот фантазии иногда нет😜🤣 Ну если хоп и нету, тогда тоже неплохо 😏😁
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
Спасибо Катюш☺️ Я стараюсь😋 Но как написала не всегда фантазии хватает😜
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
понимаю, а мне нравится раскладывать все красиво , но не всегда получается 😝
12 дек 21 написано членом: KATe_RINa1709
|
Ульяна, потрясающий обед 😘всегда красиво, вкусно, все продумано 🔥🌹🌹🌹
12 дек 21 написано членом: Наташа300
|
Кать, вот вот😜 Та же проблема 🤣
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
классный вкусный и красивый обед!
12 дек 21 написано членом: Анка жрун
|
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
Поделитесь,пожалуйста,как готовите язык? Отварить с солью,а потом кожу снять? И почему говяжий,он вкуснее?
12 дек 21 написано членом: Mаpишка
|
Ульяна, уютного вечера 🤗😘👋 восхитительный Обед 👌😋🤤👍
12 дек 21 написано членом: Ирина Чапчикова
|
Мариша, здравствуйте. Обычно кидаю морковку, пол луковицы, соль, перец душистый, лаврушка. И варю часов 5 на медленном огне после закипания. Почему говяжий? Не знаю 🤷♀️. Просто другие не пробовала🤣 Вкус языка, это вкус детства🥰Бабушка всегда его варила. Кроме неё и меня его никто не ел😜
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
Ирина, спасибо большое ❤️Взаимно😘
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
12 дек 21 написано членом: Mаpишка
|
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
12 дек 21 написано членом: elena241596
|
12 дек 21 написано членом: berezina.u
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
berezina.u-Изменение Веса
|
