Ophspring- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

2576 ккал

Жир: 91,14г | Белк: 136,48г | Углев: 292,66г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Царицыно Колбаса Охотничья, Первым Делом Батон Нарезной. Ужин: Яблоки, Банан, Царицыно Колбаса Охотничья, Первым Делом Батон Нарезной. Перекус/Другое: Ruslab WHEY PRO 65, Распак Сухое Молоко 26%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ruslab WHEY PRO 65. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю