Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
12 дек 21
Forest_W- Журнал, 12 дек 21
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2021:
2337 ккал
Жир: 87,17г | Белк: 124,43г | Углев: 269,21г.
Завтрак:
Шоколадное Печенье, Оливковое Масло, Яйцо, Formaggi Сыр Рикотта Классическая.
Обед:
Цех 85 Слойка с Томатами и Сыром , Квашеная Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Grand di Pasta Макароны.
Ужин:
Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами.
Перекус/Другое:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару.
подробнее ...
3028 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Покрасить - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю