Smilesong- Журнал, 08 май 09

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2009

140,8 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2009:

1085 ккал

Жир: 76,64г | Белк: 74,40г | Углев: 26,17г. Завтрак: fiber sure, Lipton Black Tea Bags , Cheddar Cheese, splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters. Обед: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, olive oil. подробнее ...

4991 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 08 май 09

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса