Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
12 дек 21
reglanchik- Журнал, 12 дек 21
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2021:
1277 ккал
Жир: 29,98г | Белк: 123,32г | Углев: 126,80г.
Завтрак:
Terra Frutta Джем Апельсиновый с Лимоном и Имбирем, Super Food Сироп Топинамбура, Обычные блины, Савушкин Продукт Творог 1%.
Обед:
Лазанья с шампиньонами, из фарша индейки, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкусвилл Хинкали из Мяса Птицы.
Ужин:
Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arla Сыр 17%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю