Алеся^.^- Журнал, 12 дек 21

Банановые панкейки 4 шт. на 269/11,4/6,8/41
1 яйцо+1/2🍌+30гр молока+ 15гр рисовой муки+ 25 гр пшеничной= выложить на сухую сковороду 200’. Через минуту сверху положить сыр риккота и ещё немного теста, снизить до 180’, обжарить с двух сторон

---

1517 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 87,26г | Углев: 149,51г.   Завтрак: Арт-Торт Торт Сказка, Банановые панкейки, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Ужин: Троекурово Фрикадельки, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Жареное Яйцо, Востряково Сало Копченое, Красный Лук, Редис, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Banana Republic Бананы Сушёные. подробнее ...