Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталья Шибанова
Журнал
12 сен 14
Наталья Шибанова- Журнал, 12 сен 14
Параметры Пользователя Наталья Шибанова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2014:
1222 ккал
Жир: 45,64г | Белк: 55,66г | Углев: 153,95г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Мёд.
Обед:
Гречка Отварная, Куриная Печень.
Ужин:
Кефир 1%, Главсуп Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Морковь, Яблоко Желтое, Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом, Кофе.
подробнее ...
2305 ккал
Упражнение:
Катание на Роликах - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталья Шибанова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю