Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
11 дек 21
912yuuta- Журнал, 11 дек 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021
84 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2021:
4921 ккал
Жир: 112,39г | Белк: 172,42г | Углев: 799,53г.
Завтрак:
エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯.
Обед:
セブン-イレブン 旨辛きゃべっキュウ, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯.
Ужин:
モンテール ミルクのロールケーキ, すき焼き, ご飯, ほっかほっか亭 とりめし, ほっかほっか亭 チキン南蛮弁当.
Перекус/Другое:
三ツ矢サイダー 三ツ矢サイダー, ジャパンフリトレー 肉厚チップス アゲ揚げガーリックステーキ味, 山芳製菓 鬼マシ トウガラシ味.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю