melissaknight- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

67,0 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

2451 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 112,01г | Углев: 336,08г. Завтрак: Simply Nature Chia Seeds, Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Oatmeal. Обед: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Smucker's Red Raspberry Preserves. Ужин: Makoto Ginger Salad Dressing , Kona Grill Miso Soup Bowl, Stir Fried Vegetables, Wegmans Cooked Shrimp, Fried Rice. Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Outshine Strawberry Fruit Bar, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Dark Chocolate, Panera Bread French Baguette. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса