Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analucmoura
Журнал
11 дек 21
analucmoura- Журнал, 11 дек 21
Параметры Пользователя analucmoura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2021:
1488 ккал
Жир: 57,93г | Белк: 62,10г | Углев: 182,77г.
Завтрак:
Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Aymoré Biscoito Maizena, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia, Itambé Iorgute.
Обед:
Costelinha, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Batata Assada, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Gelato, Pêssegos, Banana Prata.
подробнее ...
1803 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analucmoura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю