Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
12 сен 14
Elenaklecheva- Журнал, 12 сен 14
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2014:
1059 ккал
Жир: 27,91г | Белк: 60,07г | Углев: 145,46г.
Завтрак:
Queso para Untar, Wasa Pan Tostado Fibra, Café con Leche Semi Descremada, Ciruelas Deshidratadas.
Обед:
Peras, Huevo Frito, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada.
Ужин:
Bimbo Pan Blanco, Melocotones, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Vitafit Zumo Exprimido de Naranja con Pulpa.
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю