Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ленусик53
Журнал
11 дек 21
Ленусик53- Журнал, 11 дек 21
Параметры Пользователя Ленусик53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2021:
1837 ккал
Жир: 81,32г | Белк: 95,73г | Углев: 179,07г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 20%, Ярче Творог 5%, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Растительное Масло.
Обед:
Северная Гавань Салат Витаминный, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Maggi Плов с Курицей.
Ужин:
Беляевский Батон Подмосковный, Лента Сыр Пармезан, Мандарины, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой.
Перекус/Другое:
Мандарины, Магнит Апельсин.
подробнее ...
162 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ленусик53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю