Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EyesoftheBlueDog
Журнал
10 дек 21
EyesoftheBlueDog- Журнал, 10 дек 21
Параметры Пользователя EyesoftheBlueDog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My body has officially switched to a starvation mode, which is not great. How do I know? My guts have stopped working two weeks ago. I'm assuming I'll need to bump my calories up? I drink at least 64 oz of pure water per day and monitor my fiber to make sure I have at least 20 grams a day(usually more), but at 1000 cal a day I'm guessing I'm just not consuming enough... I have also been exercising every other day for the past few weeks. I realize now that I probably don't eat enough, but that's a radical decision on the part of my body.
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2021:
1111 ккал
Жир: 38,15г | Белк: 63,72г | Углев: 142,26г.
Обед:
Kiwi Fruit, Pacific Cod , Cilantro (Coriander) , Tomatoes, Taste of Inspiration Tabouli Salad, Kale .
Ужин:
Tomatoes, From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor.
После Ужина:
Pomegranate, Imperfect Foods Toasty Sesame Ginger Salad Kit.
Перекус/Другое:
Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
good luck being healthy is a lot of work ☺️
11 дек 21 написано членом:
ridemariel
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EyesoftheBlueDog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю