gmendez385- Журнал, 10 дек 21

I still need HELP to keep me on track. Dear God I need all the help I can get and along with strong willpower to help me do this ( PLEASE )

141,0 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 14,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

949 ккал

Жир: 34,99г | Белк: 35,53г | Углев: 123,52г.   Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Kraft American Cheese Slice, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Babybel Mini Mild Cheddar, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. Ужин: Green Peas (Frozen) , Wish-Bone Western Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Lean Cuisine Marketplace Ricotta Cheese & Spinach Ravioli. подробнее ...