Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bflegg
Журнал
10 дек 21
bflegg- Журнал, 10 дек 21
Параметры Пользователя bflegg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight down a bit today and doing well. I got my workout in the day before yesterday which felt pretty good. Looking forward to the weekend.
Be Happy!
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
60,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2021:
2063 ккал
Жир: 135,60г | Белк: 140,87г | Углев: 65,53г.
Завтрак:
Cottage Cheese, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream.
Обед:
Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Bubbies Pure Kosher Dills, Walnuts.
Ужин:
Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Chinese Broccoli (Cooked).
Перекус/Другое:
Maker's Mark Bourbon Whiskey, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great successful journey🤙🏼
10 дек 21 написано членом:
acomandr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bflegg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю